EMDR

(EYE MOVEMENT DESENSITIZATION AND REPROCESSING)

“Cuando ocurre un trauma, tal parece que permanece encerrado dentro del sistema nervioso con las imágenes, los sonidos, los pensamientos y las emociones que experimentó usted durante el suceso original. Los movimientos oculares en que se basa el tratamiento EMDR parecen abrir el sistema nervioso y permitir que el cerebro procese la experiencia. Es importante saber que es su propio cerebro el que se encargará de curarlo y que es usted mismo quien controla la situación”.

El método EMDR de desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares ha sido aceptado ampliamente por gran parte de la comunidad clínica.

No sólo es una técnica para reducir el grado de ansiedad, si no que se puede denominar una terapia de reprocesamiento.

Cuando se trata un recuerdo perturbador, las imágenes, creencias y emociones, todas ellas negativas, se tornan menos vívidas y menos válidas.

El paciente aprende lo que es necesario y útil de la experiencia perturbadora del pasado y el suceso se reintegra a la memoria de una manera adaptativa, sana, que ya no provoca ansiedad.

Francine Shapiro